怎样才能做到身心健康？

身心健康才是真正的健康 我们平时只关心亲人的身体是否健康，大多忽视了亲人心灵是否健康。好多人因为工作忙，就用金钱弥补对老人的孝敬，其实老人们的精神健康更值得关注。人老了，儿女不在身边，更感到孤独寂寞，人老了，会更加想念儿女。所以，在我们工作之余一定要多抽时间回家陪老人说说话，不只是尽到物质孝敬更要做到精神上孝敬老人，关注老人的身心健康才对。 而我们自己，也要注意做到身心健康，注意调节自己的心情，身心建康才是和谐统一的建康，只有自己身心健康了才会有更多的精力去关注父母的健康。