先做一份模拟真题，看看自己在什么水平。然后再逐项复习吧。
我们一个学员，7年前考6级，没有复习，430分。今年没有复习考雅思6.5，复习之后考雅思7分。（不知道这有没有比较性）个人觉得词汇方面差不多，阅读方面，雅思题量比较大，写作方面，我都忘了6级作文考什么了。不过因为6级不考口试，雅思要口试。考多少分还要看你口语怎么样了。
你六级考那么高，考7分不难的。我的六级只有504分，复习了不到三个月，最后考了7分，不过这三个月我是全日制复习，每天高强度10个小时左右的复习时间。
建议你准备剑桥5-9的真题，听力和阅读就靠它了，听力每篇做完之后都坚持做听抄，两个礼拜就能看到进步了，听力是四项里面提高最快的一项，至于阅读，我觉得以你六级570分的水平，最后拿8分应该是没有问题的。但平时做阅读的时候要注意一下时间，3篇阅读的时间不能超过1小时，而且还要留几分钟出来写答题卡，因为阅读写答题卡的时间是包括在60分钟之内的，没有额外的时间给你写答题卡。
关键是口语和写作，如果这两部分有小分要求的话，你就要好好复习了，因为这两部分提分比较慢，口语还可以投机一下，因为part2的最新话题卡题库一般都能找到，考前突击一下，应该会有帮助，part1和part3的问题相对比较灵活，特别是part3的问题，一般比较难，你可以参照一下慎小嶷的十天突破雅思口语。
至于写作，中国考生的噩梦，提高起来非常慢，而且写作老师也找不出什么好的写作复习材料，但是又不能不复习，我当时用的也是慎小嶷的书，十天突破雅思写作，然后看一下剑5到剑9后面的考官范文，认真分析一下考官的写作模式和习惯用的句子。考前多练练笔，但是练习的时候要控制好时间，不要超过一个小时，如果平时练习就超过1小时，考试的时候时间肯定不够用，会影响发挥。
