瘦人通过锻炼可以长胖吗？

可以，是增肌不算长胖。锻炼可以增肌，但是要持之以恒，如果锻炼，时断时续的就变成胖，肌肉长时间不锻炼就会堆积成脂肪。别想着长胖，胖是一个不好的饮食习惯和生活习惯导致的，可以通过锻炼身体增肌让你变得扎实，另外搭配饮食多吃点鱼肉，鸡蛋这些。变胖多数是睡觉和吃过于油腻东西导致。

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