月经是女人一生中最亲密的伴侣之一。这对女性非常重要，因为正常的月经意味着健康的子宫。一些女孩身体健康，月经会准时到来。然而，有些女孩会因为出现身体问题提前或推迟。因此为了避免尴尬，有时我们可凭借一些小征兆，提前备好卫生巾哦。
1、乳房胀痛。有些女性在月经前可能会出现乳房胀痛的情况。这是由于女性体内的激素水平相应地发生了变化，这逐渐增加了体内孕酮和雌激素的分泌，从而对女性的乳房产生一定的刺激作用，继而导致女性乳房产生胀痛的感觉。因此，如果你发现自己的乳房出现了胀痛的情况，可能就是月经很快就要来了，所以赶快准备卫生巾吧。
2、生气，容易动怒。当一个女人要来月经时，她的情绪也会改变。有时她的情绪会变得特别易怒暴躁，情绪的波动也会特别大。有时她会因为一些鸡毛蒜皮的小事而大发脾气。事实上，这是因为女性体内的激素水平发生了变化，这将对女性的情绪产生一定的影响。一般来说，这种不良情绪会在月经结束后逐渐消失，所以不用担心。
3、食欲增加。月经来临之前，女性也会出现食欲增加的问题。事实上，这是为身体储存能量在做准备。这个时候，我们可以多吃一些补血食物，比如红枣、枸杞、葡萄干等等，这些食物都能有效补充女性体内的气血，促进经血的顺畅排出，进一步使女性子宫更加的清洁干净。
