吃什么水果和蔬菜可以有效杀手癌细胞

吃富含Vc的水果，比如果苹果，梨，桔子，葡萄等，吃一些种子核，如果杏仁，芝麻，因为芝麻里含有丰富的亚油麻酸，能有效制止癌细胞的扩散，少吃油炸食品，烧烤食品，多吃富含锌元素的食品，比如海鲜，核桃仁！

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