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人为什么突然会心情不好？

2020-08-28 汽车 65阅读
压力过大，会造成心情不好。比如家里有病人，或者家庭条件不好，就会造成心里压力。如果自己身体不太好，会突然心情不好。这就需要自我调节，首先要精神放松，心胸开阔，车到山前必有路，人不会让尿憋死，相信办法总比困难多。凡事想开，看开，遇到困难别怕，更不要愁，想办法解决，实在解决不了，尽力了也不后悔，一定要学会自我调节，自我解压。
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