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我一天到晚心情不好，干什么都觉得很压抑，觉得没意思，这是为什么啊

2022-04-20 社会 73阅读
心情不好，可能是心里有事没有找到合适的解决办法，引起了一系列的不良反应，产生了焦虑，烦躁的负面情绪，进而对工作和生活厌倦。建议跟自己进行一次心灵对话沟通，不再逃避现实生活中存在的问题，面对它，接受它。凡事都有三种以上的解决办法，放下自己的执念，因为谁都不可能一直都是对的。尝试着去改变自己，从不同的角度看问题，一定可以圆满解决问题，消除负面情绪，用好心情拥抱快乐！
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