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小区户外健身器材，三人转腰器与三人扭腰机是一样么

2020-05-19 健康养生 46阅读
三人转腰器与三人扭腰机其实是一样的，只是每个地方的叫法不一样。三人转腰器的功能与使用方法：
三人转腰器主要功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用。适用于腰部活动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。
使用方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭转。
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