正确规范的礼仪坐姿是什么?

2020-06-21 文化 100阅读

标准坐姿要领:

1、精神饱满,表情自然,目光平视前方或注视交谈对象。

2、身体端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的2/3。

3、双膝并拢或微微分开,双脚并齐。

4、两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外,由于双腿位置的改变,也可形成多种优美的坐姿,如双腿平行斜放,两脚前后相掖,或两脚呈小八字形等,都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿,最好后于别人交叠双腿,,女子一般不架腿。无论哪种坐姿,都必须保证腰背挺直,女性还要特别注意使双膝并拢。

标准坐姿:沉着、稳重、冷静、认真等。 上身紧靠椅背:内心有不安全感等。 频繁变换架腿姿势:心绪不宁、焦躁不安或对交谈失去兴趣等。 交谈中开始架腿:对话题不感兴趣或悠闲轻松等。 女性两腿并拢,脚踝交叉而坐:有教养的表现等。

男性坐时交叉脚踝:警惕、防范或压制恐惧紧张等。 坐在椅子或沙发边缘:显露心理劣势、精神上缺乏安定感等。 深陷在沙发中:疲惫、懒散、随便、自我感觉良好、缺乏教养等。

拓展资料:

体姿礼仪就是人们在各种社会的各种具体交往中,为了互相尊重,在身体姿态方面约定俗成的共同认可的规范。用优美的体姿表达礼仪,比用语言更让受礼者感到真实、美好和生动。

坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。良好的坐姿不仅有利于健康,而且能塑造沉着、稳重、文雅、端庄的个人形象。

参考资料:

百度百科-体姿礼仪

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