染发染成什么颜色的比较不伤头发和身体，其实我们都知道染发剂都含有苯这种毒性的东西，而且也有可能会使人致癌；无论染发染什么颜色都会对身体有一定的伤害的，可能好一点的染发剂伤害比较小一点。如果非要染发，须遵循一些原则。
首先，无论是什么原因，染什么颜色，都不能染发时间过长和染发频率过密。无论是老年人还是年轻人，染发前应先检查头皮，如果有伤痕、疮疖、皮炎，最好不要染发。高血压、心脏病患者和怀孕、分娩期间的女性也不要染发.
初次染发者应当做皮肤过敏试验，以免引发过敏反应和过敏性皮炎。决定染发前取少许染发剂涂在手臂内侧或耳根后皮肤上.两天内没有水泡或灼痛感等异常反应，才可以染发。
染发时要戴手套，避免自己的皮肤接触染发剂。万一染发剂滴入眼内或皮肤上，要用清水反复冲洗。染发后要彻底把头发和头皮洗干净，洗发、洗头时切忌用力抓挠，以免头皮破损中毒。
染发的次数不是越多越好，而是应当少染或拉大每两次染发之间的时间距离，两次染发时间至少间隔三个月。如果是彩色染发，应选用天然植物合成的染剂。
其实无论怎么染发，我们知道，染发只能染已经长出来了的头发，头发根部没有长出来部分的头发是染不到的，而我们的头发是平均一天长0.03-0.04厘米左右,一个月大概长1厘米，这些重新长出来的发根，它的颜色是自然色，也就是说，如果你的头发是白的，在染了之后一个月左右看到的根部头发又是白的了，为了美观，有的人又要染发了，这样会造成染发的频率会非常高，而白发多的人群又恰恰是身体抵抗能力差的中老年人居多，长期染发的话可能会对身体存在潜在的风险，原因之一是因为染发剂中含有一种名叫对苯二胺的化学物质。
专家称，对苯二胺是染发剂中必须用到的一种着色剂，是国际公认的一种致癌物质。使用染发剂可使机体免疫功能紊乱，致使红斑狼疮发生。还有的染发剂可导致过敏性皮炎、过敏性眼结膜炎等。据此，科学家们告诫人们，应当慎用染发剂。特别是上了年纪的人更应该慎用。染发无非是改变头发的颜色，既然染发剂对人体的伤害是潜在的，那有没有非染发剂的方法来改变自己的头发颜色呢？科学家认为，最简单的方法就是佩戴假发和白头发物理遮盖法，即佩戴自己喜欢的颜色和发型的假发，想要什么颜色就选择什么颜色，想要什么发型就选择什么发型，如果嫌现买的假发看起来不够逼真，还可以选择采用哆来咪发补发法高端定制的真发织发，由于是采用真人头发量身定制，逼真到以假乱真你不说，人不知的程度，所以，就算你身边有佩戴这种黑发遮盖白发发套的人，他不说出来，你也是发现不了的。因此，为了美丽和显精神，头发可以去染，但能少染就少染，能不染就不染，正所谓，美丽诚可贵，生命价更高，染发很便宜，身体却很贵，特别是老人家由于身体抵抗力弱，更应该慎重染发。希望这样的回答能够对你有所帮助。
