先检查自己是否有心脏问题，如没有请看下面表述：（下面数心理范畴）
慢性疲劳综合征的早期表现为出现长时间的、难以用常规休息方式解除的以下症状：工作、学习时易为周围无关事物吸引而分心，记忆力不如以前，倦于工作，学习,无精打采，考虑问题的能力下降，情绪容易烦躁不安，对噪音的承受力下降，对周围环境的变化感受力下降，动作失去准确性，难以完成要求准确的动作和精细的计算工作，头部和身体肌肉出现颤抖、麻木、疼痛，因此工作、学习效率下降，速度减慢。如此时症状得不到有效的治疗，以上症状不但得不到缓解，其程度则进一步加重，出现严重失眠，入睡困难，早醒.并同时出现烦躁不安；无食欲，或持续食量下降；易怒，对困难的耐受力下降，常因小事与人争吵，甚至听到关门声都会大发雷霆；解决问题的思维能力严重下降，并常感到脑中一片空白；出现焦虑、抑郁等负面情绪；身体疼痛、僵硬感等症状进一步加重，身体对环境的反应能力进一步下降。如仍得不到有效治疗，不少人出现心身疾病如高血压病、糖尿病等，说明器官已呈现病理状态。
