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你好 我热爱武术 所以想找一位私人搏击教练

2020-10-28 综合 138阅读
抗击打能力，可以用木棍敲打身体，由轻渐重，频练肌肉，。。。。用铁管在胫骨处来回滚动。。。。攻击力，用拳做俯卧撑，练习拳的硬度，用腕部做俯卧撑练习腕部硬度提高出拳击打力度，用腿踢树干，练习踢击硬度练习硬度同时练习速度天下武功唯快不破。。。。。从简单的直拳起，频繁出拳，有耐性别好高骛远，即使最不起眼的招式把他练成了本能，在它击倒的对手数量增加时也会被别人当成你的绝招，而且不被看重能让你频频的手。。按住寂寞自己独练祝你成功
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