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煮银耳莲子羹需要去莲子芯和莲子皮吗

2020-10-29 健康养生 218阅读
首先，你要知道莲子心。
莲子心清热去火，一个莲子要剖除心还不容易的。建议可以去后捡起来冲开水喝，有这功效。
那么，如果你不喜欢去莲心，要解决的问题就是吃羹时，会偶尔吃到苦苦的莲子心！能接受就好了！不能接受，就要单独去吐 去挑 是较不爽快的。
第二，莲子皮？ 敢问 这是指莲子哪部分？有皮吗？那是莲子整个的模样的，哪来的什么皮呢？
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