玩3d游戏头晕恶心解决的具体方案：
1、玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的枪（瞄准的时候除外）。
2、3D眩晕症比较严重的患者，建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。
3、不要用太大的屏幕，不要离得太近。
4、尽量有意识的看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画啦。
扩展资料：
玩3d游戏头晕恶心的原因：
当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。
参考资料：百度百科-3D游戏眩晕症
