给四年级的小学生上三个课时的医疗常识课,上什么内容好?

2020-07-09 母婴育儿 150阅读
第一节课:合理的饮食:
日常饮食的各种营养成分,人体生长所需的各种食物,不吃蔬菜的害处,暴饮暴食的危害。讲高糖高盐高脂饮食对身体健康的危害,建议从小低糖低盐低脂饮食对身体健康的好处。等等。
第二节课:自我保护:
加强少年儿童对自身的保护意识,①比如:英国有个“儿童十大宣言”,对中国孩子也同样重要。 1、平安成长比成功更重要; 2、背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸; 3、生命第一,财产第二; 4、小秘密要告诉妈妈; 5、不喝陌生人的饮料,不吃陌生人的糖果; 6、不与陌生人说话; 7、遇到危险可以打破玻璃,破坏家具; 8、遇到危险可以自己先跑; 9、不保守坏人的秘密; 10、坏人可以骗。 (第8条一个加上一句:并尽快告诉家长) ②青少年要加强自我保护意识(网上搜索)并举例。‍
③ 外伤的简单处理;比如:简单的摔伤、扭伤、碰伤的处理,应该是24小时以内用冰敷(具体操作百度搜索)等等。
第三节课:简单的卫生常识:
小学生个体卫生行为10条 1、饭前便后要洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理发、剪指甲;4、服装整洁;5、勤晒被褥;6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;7、每天进行一次锻炼;
8、不吸烟,不喝酒;9、按时参加计划免疫;10、主动学习卫生知识。
讲 病从口入的道理。很多常见病;比如沙眼、寄生虫、痢疾甚至肝炎都是通过手或者口传染的,所以要养成饭前便后洗手、吃东西前洗手,从外面进家先洗手的好习惯。不吃腐烂变质的食物;不购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料;夏天吃冷饮要适量,等等。
讲预防近视眼的重要性以及眼睛保健常识(从网上搜索),等等。
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