QQ空间的说说、留言在服务器中是没有备份的，删除后无法进行恢复的。
QQ空间日志、相册删除后，如果有开启回收站功能，便可以到回收站里进行恢复，留言板的留言没有这个功能，所以一经删除便无法进行恢复。
延伸：
回收站恢复日志或相册具体步骤如下：
1：在空间导航栏中选择“日志/相册” ，点击右侧上方的“回收站”。
2：输入QQ空间独立密码，点击确定。
3：在回收站中，会显示之前删除的日志/相册；也可以在保存期内恢复删除的日志/相册；若在保存期内没有恢复，则系统会自动清理删除超过保存期的日志/相册。
注：日志/相册回收站里的日志保留时间
普通用户：3个月后自动删除；
黄钻用户：1年后自动删除。
