最近看身边的同事都买一种叫赛牛的饮料，于是我也买了一瓶喝，之后每天都有喝，请问喝多了会有什么副作用

一般情况下，这些饮料不会对人体造成伤害，适合大多数人群饮用。但如果长期大量饮用，势必对身体造成危害。特别是小孩喝多了此类饮料，会造成消化功能紊乱，影响正常生长发育。对超市中随手可得的运动饮料，不运动或者运动很少的人最好不要选购。在挑选功能性饮料的时候，最好看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需。但是，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗，喝这些功能性饮料和运动饮料没有太多的实际意义，解渴最好的方法还是喝白开水或茶水。
红牛等运动功能性饮料女孩子还是少喝比较好。