有点难吧，不过高中阶段确实是什么都有可能的，林书豪高中3年长了30公分，乔丹高中3年长了20公分，当然你现在的年龄已经过了这个18岁，所以一年长10公分自然有难度了，超出平均值了，但是只要能长就是突破了。我高中也是未意识到身高的重要性吧，后来我开始运动计划，也就是静吊，摸高，跳高跳绳，抻拉。和我想的差不多，是我比较孤僻，不是那些球类运动，我更喜欢爬山，锻炼这些。所以我也不相信那些过度运动影响身高的鬼话，我知道肌肉分为横纵肌，但是那根长高关系并不大。
我现在运动接近5个月了，长了有3公分左右，我是21了已经，具体的运动内容是晚上：拉伸跳绳400热身，摸高跳100！踢腿左右各60，踮脚摸高60，压腿六十，弯腰摸地60！我还是看的杨云风的日记里的长高锻炼方法做的，其实，如果你在学校增高的话，最关键的问题是脸皮，千万不要怕别人笑你，我就不怕别人笑，只相信自己，要是我自己真的努力过了，即使失败了，我也不会后悔，因为这对自己对以后的工作或者其他方面都有帮助，毕竟通过运动我学会了坚持。
