别人一个不经意的眼神，特殊的表情或带有讽刺的话语都会影响我的情绪。我总觉得别人瞧不起自己，我很担...

曾经，面对别人的否定和不友好的态度，我扪心自问是反思自己、怀疑自己还是坚定自己坚强的去面对呢？别人对我们持什么态度是别人的自由，我们不能去勉强别人。不过人应该为自己而活，别人虽然重要，但自己更重要，太过在意别人的态度只会让自己失去自信，不要因为别人的强硬态度就唯唯诺诺，不要因此而改变自己，这样太委屈。如果别人的态度能激起你情绪上的起伏，那你就会受到别人的操纵，就像拿着一块红布的逗牛士，轻易地牵制着你。你应该理性的去思考，别人做什么事总有原因的，他们的想法不一定都是对的，如果别人只是看你不顺眼所以对你态度不友好，你为此而生气、烦恼那不是太不值了吗？生气就是拿别人的错误惩罚自己。所以面对这种事，首先要保持情绪上的平静，然后去静观，理性的思考，不动如山，这样你才不会在心理上受制于人，另外不要把错误和不对都归到自己身上，要知道过分的自责往往会让你失去自信。