洗眼晴需要什么工具

怎么正确的用茶水洗眼睛？用茶水洗眼睛的话，用哪种茶？怎么洗？是要温茶还是冷茶？如果是熏的话，那说温大概是多少？熏的时候眼睛是打开还是闭着的？熏多久？眼睛老是分泌眼屎，不知道是为什么，而且我是个近视，听说用下面的这种方法可以洗眼睛：“洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。”不知道是不是真的可以这样洗眼睛？我是400度近视，有时候眼睛会有点干涩，不知道用茶水洗眼睛，或者是熏眼睛的话有没有什么好处或是危害？