失败落魄的的心情,经典表达的句子

2020-10-27 情感 94阅读
忘掉过去所发生的一切。
你要努力从过去的心理创伤中摆脱出来,不要总是责备自己。让我感到难过的是,很多像你一样自卑的人往往是因为沉浸在过去不能自拔,做事之前总会联想到与这件事相似的经历,如果这个经历是痛苦的,你做事的信心会受到严重打击。比如说你想追求一个漂亮女孩,可是过去的失败经验告诉你这对你来说太难了,于是当你面对那位姑娘的时候,你肯定会怀疑自己的能力,你会感到自卑。所以,争取迅速忘掉过去发生的那些负面的东西,对你来说是非常重要的一件事。
当你想到过去不愉快的事情时,要迅速转移“目标”,要经常用愉快的事情来调节自己。学会改变自己内心的忧愁,这等于铲除自卑产生的土壤。如果你想起了过去不开心的事,那么赶快找点“乐子”吧,看个喜剧电影或是找朋友打打球,让不开心的事从你身边滚开,这种方法对于时常自卑的人来说非常有效。
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