第一，大致。
性格决定命运，还好你意识得并不迟，可以通过心理介入的方式来矫正这一心理缺陷，国内的心理咨询和治疗目前正处于初级阶段，尽量不要随便相信一个心理咨询者来强大自己的内心，因为中国的大学目前还没有设置积极心理学这一课程，导致很多人都是一般水平，并不能针病下手，强烈你看看美国哈佛大学的公开课“幸福课积极心理学”，可以百度并下载。
第二，细致（分5小步）。
①你需要明白一个道理，世界最终是一个人的。这个道理随着你年龄的增长会渐渐明白。
②在人际交往上你还不行，心理怯懦，很多时候过于从别人的角度思考问题，这对于你是一种困扰，自己讨厌的人、讨厌自己的人、朋友不推荐你，令你很失望。这个社会就是一个大染缸，把你变成各种颜色，其实不必过于在意别人怎么想，也许你想的别人的想法并不对，只是庸人自扰之。人际上的事很多都是睁一只眼闭一眼过去就好，但肚子要明。你欣赏喜欢的人很希望你帮忙却不让你帮忙，你就感觉人家不把你当朋友，本质原因是不自信。
③运用幽默的方式来提高自己的“知名度”，这是一个互补的过程，当你为你身边的人带来幽默的时候，他们就会逐渐改变对你的看法，其实你也不是很冷漠，也不是很生硬，当然这是个长期的过程。女孩子也喜欢幽默的男孩，即使她不想和你交往，但平时身边有个有趣的同学很不错。互补是指当你为他们送去欢笑的同时，你也在改变着自己，增强自己的自信；自信升上来后，你会更乐意和朋友们交往，原谅我的用词，这个阶段你才会感觉到他们是朋友，以前并不是。至于怎么幽默，首先需要做的是能在大众面前讲话，平时多锻炼自己的这个能力，多在朋友面前尝试，多在女孩面前尝试，你需要做的是改变，做不做决定权在你手上。等到有一天在大街上碰到一个漂亮女孩，你敢主动上去搭讪，还能运用你的幽默把她逗笑，并且还能拿下她的电话号码，那个时候你就成功了。其次，就是幽默方式的问题了，本质上就是一张嘴，平时多看看幽默的段子，多看看周立波的视频等，当然这只是急功近利的方式；从长远发展来看，你应该多读书，多观察生活的现象，分析总结并且运用，你是一个大学生，这个能力你应该还是有的。
④不用轻信情感心理学的话，分析情感滋生的问题，每个人的情况都不一样，每个人本身才是最好的老师，情感心理学家分析到最后原因也就那么几个，可能你自己看看自己的内心也能发现，并没有什么了不起，也不神秘。你现在需要做的是用积极心理学来强大自己的内心，内强而外强。总结：不要纠结情感因何原因而导致今天的局面，更重要的是改变；与其花费过多时间分析感情并且困扰自己，还不如学习积极心理学运用积极心理学来改变自己。
⑤纵观人生，朋友只是短暂的，自己才是长久的。
希望可以帮到你~~祝好！
纯手打，如果认为可以，把分给我吧…
