一.用体育运动作为手段，达到身体健康、没有心理问题、社会适应良好。二.“体育”一词有狭义和广义两种含义：用于狭义时，一般指体育教育；用于广义时，则与通常所说的“体育运动”相同，其含义是指以人体运动为基本手段增进健康、提高生活质量的教育过程与文化活动。“健康”一词，世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”
因此，我个人认为体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。
体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。三.11晚上12点前不睡，早上10点前不起。2吸烟喝酒三。21造成身体的新诚代谢紊乱 长期容易生病2容易对身体造成损伤三。31晚上有巡查小组进行查房 督促学生早点上床睡觉2通过戒烟戒酒来达到目标 ---------答之所问团队为您服务
