保健品吃的种类多了好不好

你好，保健品的服用是很讲究的。一般来讲同类保健品有一个推荐上线量，比如同时吃两种含铁的保健品，不宜超过日推荐量。而假如是非同类保健品一般来讲可以起到相互促进的作用。当然这也要看产品搭配是否合理，总之一句话，保健品吃的种类多未必是好事，要看搭配是否合理，以及是否有专业养生师搭配。

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