主要发力依靠肩和肘的依托，加上手臂旋转发力。
手臂旋转如图。
手腕往前翻加力。其实光靠身体的力量，配合小臂，已经够了。杀球时才加上手腕力量。
引拍到位，很轻松。
正手高远是用不到大臂的。
引拍前亮肘，顺势小臂翻上去，手腕和手指可以随心加力或不加力。
击球点在头顶正上方偏前15°左右，30°即可杀球。
主要发力依靠肩和肘的依托，加上手臂旋转发力。
手臂旋转如图。
手腕往前翻加力。其实光靠身体的力量，配合小臂，已经够了。杀球时才加上手腕力量。
引拍到位，很轻松。
正手高远是用不到大臂的。
引拍前亮肘，顺势小臂翻上去，手腕和手指可以随心加力或不加力。
击球点在头顶正上方偏前15°左右，30°即可杀球。
