首先，贴秋膘：我们都知道人要贴秋膘，其实龟也不例外，最好在8，9月份开始，趁着龟的食欲好，多补充营养和食物，喂的肥肥的，为冬天的营养储存做准备。
其次，清理肠胃：一般10月底开始，温度会开始下降，龟的食欲明显减少，这时候如果你决定开始帮它冬眠了，就要停止喂食几天，然后开始给它泡温水澡，每天泡两次，让它把体内的粪便都排出来，直到发现没有东西可排了就可以了，一般3到4天就ok，这一步非常重要，因为如果不泡澡排便，残留的食物会在龟体内变质，不断被肠道吸收，等到第二年再泡水，排出来的肯定是绿色的粪便，这时已经为时已晚了，多半都会因为肠胃炎而致死。
然后就是布置冬眠的场所，一般用塑料整理箱，铺上潮湿的泥土或者混合沙土，把龟放进去，它们会自己挖洞把自己埋起来，我们要注意观察土的湿度，隔几天就要喷水，保持湿润，不要放在暖气旁，水分蒸发的过快会成干的，放在屋子的角落就可以，10度到13度是最佳的冬眠温度。
等到第二年三月，温度开始上升，龟会自然爬出来活动，醒来的龟千万不要马上喂食，还是可以泡温水澡，补充水分，静养3到4天后，注意观察状态，然后就可以正常的投喂食物了。
