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每天神经紧绷怎么办？

2022-04-05 文化 56阅读
教你个办法,打开电脑,播放一些轻松的歌,比如泰坦尼克号,然后冲一些茶拿一本比较轻松的小说书或名著在沙发上边品茶边听音乐边看小说书,让自己心情达到最轻松的状态,(小说书最好找很幸福的内容,音乐要缓和古典的,茶一般就选那些普通的铁观音或末莉花茶,)心里如果是积累什么事情得想开点,借用自己的难处总结出生活经验,这是做人的最高技能,这可是一举三得的好办法,陶冶情操,总结经验,解除烦恼,这是最好的办法了,
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