灰指甲也叫做甲癣；
表现：浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色；
甲板翘起、萎缩、脱落、等症状。
改善的方法：
第一：得经常剪指甲，以免指甲里藏上脏东西，这样会有细菌侵害指甲。
第二：得了灰指甲可以用甲司乐康呷修复液改善的，每天坚持涂抹使用，一个月左右灰指甲就会好转的。
第三：也可以用碘酒涂擦，每天3到5次。一个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色，指甲也慢慢长好了。
第四：再就是要注意个人的卫生，勤洗手洗脚，主要皮肤的干爽通风哦。
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小诀窍
做好的香辣鼓可用密封瓶或者保险盒放冰箱，随时可以拿出来吃，口味和口感都一流，每次做这道小菜，总是不够吃:p
有一段时间，公司楼下开了一家云南药膳食府，我周末加班，中午点了一份生煎排骨和云南特色米粉。中午人很少，老板过来亲切问候。我说很习惯米粉里有酸菜的感觉，他连忙让服务员送了一份腌菜来，并说这是从云南运来的。 这是我第一次接触云南咸菜，本来是一餐的印象，每天都有三次，谁会留心去想。不久，云南卫视为“云南咸菜”记录片，觉得云南咸菜不容小觑，仿佛又一个饮食界的新大陆，起初是用高倍速望远镜看一个模糊的轮廓，逐渐清晰了。因为过去云南有很多赶马人，长途跋涉，鲜菜不易保存，于是云南咸菜大行其道。而且越做越精，云南咸菜成了大人孩子的零食，成了评价主妇能干标准的尺码，成了姑娘能找到好婆家的重要标准。云南咸菜的海深了去了，这次先说一说“鲊”吧。 鲊,辞典里的解释是:“用米粉、面粉等加作料拌制的切碎的菜,可以贮存”。很多地名都和鲊有关，比如攀枝花市的拉鲊村，摩鱼鲊、鱼鲊、太平桃树鲊等等。 我今天做的萝卜鲊，云南主妇做起来每一道工序都很讲究，每一道工序都有窍门，温度、湿度都有严格要求。我在北方因地制宜，做了一点改动，利用了家里现有的丰富的食材。
