945芯片组的确是支持DDR2内存，因为你的是945G的芯片组，如果是GL版本，可能最高支持到DDR2 667，有的GV（带集成显卡）的版本最高支持到DDR2 533。
就我所知的早期的（06年左右）大部分945的主板只支持到533，我一个同学的华硕P5PL2也是945主板，只支持到533；07年后的因为要照顾能让945主板装酷睿处理器（E2140等），可能支持DDR2 800内存，看你的主板品牌了，另外主板说明书上都有的，还可以上主板官网上去查；另外如果说比较小的山寨品牌，那肯定只能支持到533.即使插上DDR2 800，也会自动降频到667或533.
个人意见你最好看下主板说明书，或者上主板官网查询。也有例外，08年的联想品牌机有的945G主板也支持DDR2 800 1G的，单位的电脑就是这样。945G+E2140+DDR2 800 1GB
