骑行手套对人体有什么好处?

2022-03-19 健康养生 61阅读
  一、保暖防寒
  维持手部的温度是手套的首要任务,尤其对于盛行于自行车运动的中高纬地区,面对高山站的气温严寒,为避免双手直接与空气接触,或避免体内的热能流失,传导到冷冰的车手把上,手套于是成为不可或缺的装备之一。
  我们的双手虽然灵巧,但肌肉重量与其他部位相对较少,有着手套的隔绝,能够防风、对抗低温、减少蒸发冷却,以降低双手冻伤的机会,甚至预防可能发生的失温情形。
  二、舒适缓冲
  自行车运动不只是双脚的踩踏挂帅,骑乘当中,我们不断在双手施加压力,要在数小时的骑行过程当中达到舒适,才能真正享受骑乘的乐趣。
  面对不同路段的崎岖地势,手套扮演着缓冲的角色,过量的训练可能对软组织施加压力,进而压迫到手部神经,造成常见的腕隧道症候群。
  三、稳固抓附
有的自行车手套会利用材质的搭配,利用橡胶类的材质,让车友和选手在骑乘时,达到更好的抓附能力,让自行车的操纵性有所提升,对于征服Offroad的Mountain
Biker来说,小小手套具备的重要性不可小觑。
  四、伤痛防护
当面临紧急状况,或什至不幸摔车时,人体的正常反应往往是拿手出来支撑,阻挡外来的危险;但是,双手其实是人体最难复原的部位之一,一旦难以活动,将造成生活上诸多不便,也因此自行车手总是全副武装,不忘戴上手套,减轻受伤的程度。
  五、便利擦拭
自行车选手长期待在踏板上卖力前行,大量出汗的情况势必无法避免,偶尔也会出现流鼻水的状况,这时候,使用车衣或卫生纸来擦拭不仅浪费时间,而且对车手来说并不方便,不少人会选择利用手套的背部拭去脸上的汗珠和鼻水,新一代的产品更增添了”Nose
Wipe”的功能,受到部分车友喜爱。

  
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