我一米七八，伸手摸高才两米二五。我跳起来可以摸到篮筐，请问我要跳多高才能扣篮？

兄弟，好好练习弹跳吧。当年哥哥就是土办法，沙袋、负重蛙跳不过效果还是挺明显的，坚持10天左右自己试试就有不一样的感觉。至于你说要跳多高才能扣篮，那起步也得1m。当然越高越好的是吧。加油，man！

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 1080阅读

04-15 210阅读

04-15 147阅读