建议用眼时（上课，看黑板）戴上。其他时间可以免戴
一、对于含有散光的近视患者，一定不要脱脱戴戴眼镜。因为脱去眼镜后，看近距离目标时，由于散光的存在，物象仍然不是很清楚，硬看时就会造成视力疲劳，促使近视的发展。
二、对于高度近视患者，如果看近物时脱去眼镜，眼球的集合作用不能使两眼的视轴成交于这么近的目标，容易造成一眼的废用，同时集合作用伴随调节作用一起发生，这样都可促使近视的进一步加重。
如果散光度数不大，如果近视与散光任何一个只有100度以下，可以灵活戴镜。
但，看黑板，上课时必须要戴，否则看远不清，平常一定要爱护眼睛，注意休息，避免疲劳，做做保健治疗，否则近视会加深的。
一般眼睛在22岁以后，屈光状态基本固定下来了。（也就是一年内，近视度数不再递增了。基本稳定下来。
300度是属于轻度近视范畴。单纯性近视（没有超过100度以上的散光）。
1.看远必须配戴眼镜，一副轻型的框架眼镜足够了。（特别是开车，看电影，电视，黑板。。。）
2.看近时，可以免戴。 是否需要配镜，看你的视力情况，如果视力在0.5以下，看远模糊不清，并有视力疲劳症状，那就配一副框架，在看远时佩戴，例如看黑板，电影，电视，开车。。。看近就可以不用，使眼睛有休息的过程。
如果，你的视力在0.8以上，那可以暂缓配镜，前提是，你要爱护眼睛，注意用眼卫生，避免疲劳，防止视力下降。
3.恢复成正视眼，是不可能的呀。也没有那样的方法。
4.生活中避免过度用眼，劳累，爱眼措施跟上，可以防止近视度数加深到是可行的。
希望朋友们不要有误区，眼镜不是视力下降的原因，不是越戴越深，镜片是矫正的工具，不是罪魁祸首。而是，自己戴上眼镜不去爱护眼睛，进而疲劳，过劳，又产生了新的近视，度数递增。
从医学理论讲，只要是真性近视，就应该戴镜矫正，矫正了屈光不正可以杜绝弱视，斜视的发生，看远清晰了，对生活和工作都方便。
可以选择框架，隐形镜片。
遗传性近视往往是胚胎时就有基因了，不管是否注意也会在某时段显现出来，比基因健康的眼睛，概率高，后天性近视，没有遗传基因，照样发展成中度，高度近视，而且是父母双方的原因。
