只能导邮件，账户是不能导的，要你自己重新建导入Foxmail的邮箱
首先需要说明的是，在Outlook Express下不直接支持将Foxmail下的邮箱导入到Outlook Express中，要通过以下技巧才行。
在Foxmail中，打开需要转换的账户下的邮箱，通过Shift或Ctrl键选择多个或全部邮件，然后单击“文件”菜单下的“邮件导出”命令，在弹出的“浏览文件夹”窗口中选择一个目录，就可以开始导出了。导出完成后，您可以在这个目录下看到以eml为后缀的所有邮件。但要注意，如果一次选择的邮件过多，容易造成系统长时间没有反应。
打开Outlook Express，选择一个需要转换的邮箱，然后打开刚才备份的目录，选择所有的eml文件，用鼠标直接拖动这些文件到Outlook Express窗口即可完成导入。
导入Foxmail的通讯簿
首先切换到Foxmail中，然后进入“地址簿”窗口，选择“工具”菜单下的“导出”命令，然后选择“Wab文件”，即可把Foxmail的地址簿信息保存成wab格式的文件。用类似的方法，我们也可以将其导出为csv或txt文件。
切换到Outlook Express，在“文件”菜单中选择“导入”命令，然后选择“通讯簿”，找到刚才保存的wab文件，点击“确定”后即可将Foxmail的地址簿导入到Outlook Express中。如果从Foxmail中导出的地址簿格式为csv或txt文件，那么在Outlook Express中导入时要选择“其他通讯簿”。不过，令人遗憾的是，由于Outlook Express和Foxmail的地址簿在字段定义上有一定的差别，因此可能会出现部分内容显示不正常的情况。
导入Foxmail的单个邮件
首先，在Foxmail中选择需要导出的单个邮件，然后选择“文件”菜单下的“导出邮件”命令，在弹出的“另存为”对话框中输入保存的邮件名称，将“保存类型”选择为“Outlook邮件(*.eml)文件”。然后，在“我的电脑”中找到刚才保存的文件，双击该邮件，系统会自动启动Outlook Express打开该邮件，再依次选择“文件”菜单下的“复制到文件夹”或“移动到文件夹”命令，在弹出的对话框中选择Outlook Express相应账户下的邮箱，然后点击“确定”按钮即可将Foxmail的单个邮件导入到Outlook Express中进行阅读了。
