QQ账号和密码 ，密保被人改了还绑棚戚滑定了手机只能通过申诉找回QQ登录密码。
1、打开QQ，点击最左下方的菜单图标展开菜单——》安全中心——》点击账号申诉。
2、填写QQ账号和下方验证码，确定。
3、填写资料，能填多少就填多少，提高申诉的成功率。如图，下一步。
4、邮箱验证，以及相关能填写的资料，不填也没关系，只要邮链腊箱验证了就可以了，如图。
5、填写可能帮助你的好友，仔好这个很重要，一定要填，而且是很有把握的朋友，填完后，马上通知他们帮助。填写完后，提交。
6、过渡提示框，把回执编号记录下来，发个刚刚填写的朋友，叫他们到QQ邮箱里去帮助。
7、提交成功，以及可以邀请更多的朋友，邀请更多，申诉成功几率最大，一般两到三个就可以了。
