昭通市辖一区（昭阳区）十县 ；143个乡镇（办事处）。 昭阳区 面积2240平方千米，人口76万。邮政编码657000。区人民政府驻爱民路。
水富县 面积319平方千米，人口9万。邮政编码657800。县人民政府驻云富镇。
永善县 面积2833平方千米，人口41万。邮政编码657300。县人民政府驻溪落渡镇。
大关县 面积1802平方千米，人口25万。邮政编码657400。县人民政府驻翠华镇。
鲁甸县 面积1519平方千米，人口37万。邮政编码657100。县人民政府驻文屏镇。
盐津县 面积2096平方千米，人口36万。邮政编码657500。县人民政府驻盐井镇。
绥江县 面积882平方千米，人口16万。邮政编码657700。县人民政府驻中城镇。
彝良县 面积2884平方千米，人口52万。邮政编码657600。县人民政府驻角奎镇。
威信县 面积1416平方千米，人口37万。邮政编码657900。县人民政府驻扎西镇。
巧家县 面积3245平方千米，人口52万。邮政编码654600。县人民政府驻白鹤滩镇。
镇雄县 面积3785平方千米，人口126万。邮政编码657200。县人民政府驻乌峰镇。[
