春、夏、秋三季都可以播种，其中春季播种情况较多；一般来说，平均最低气温在18℃左右的时候都可以播种。
拓展资料
太阳花播种方法
1、盆土：太阳花对土壤不挑剔，耐贫瘠，所以对于太阳花的土壤可以相对自由一些，以疏松肥沃的土壤最佳。
2、播种：将太阳花种子均匀的撒在土壤表面，然后覆盖一层薄薄的细土，不用深埋；播种后，可用喷壶轻轻的喷洒表面，切记不要把种子冲出来，。
3、覆薄膜：如果播种的时候温度不是很高，可以在花盆上套上一个透明的塑料袋，或者保鲜膜，有助于营造高温高湿的环境有助于发芽。
4、幼苗管理：太阳花发芽的时间一般在3-7天，发芽后，不要着急彻底掀开薄膜，此时幼苗的抵抗力较弱，可以在中午的时候撕开一个窟窿适当通风。随着幼苗的长大，一般来说，幼苗3-4厘米的时候就可以彻底掀开薄膜了。
5、间苗：播种离不开间苗，把花盆里弱小的苗拔掉，空间留给强壮的苗，植株之间的距离3-4厘米为宜。间苗的时候，如果舍不得扔掉，可以连根挖起来，移栽到其他盆里。
6、摘头：太阳花分枝后开花多，而摘头则是促进分枝最好的方法，小苗长到3、4厘米高时摘去主枝的头梢即可。摘头并不是必须的，只不过需要人为的干预，植物才能按照想要的方向发展。
7、浇水：幼苗时切记盆内不要积水，适当保持盆土偏潮就可以，长大后，可以在早晚浇水。
