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心理承受力差，如何提高

2020-04-26 社会 85阅读
可以看出，你已经意识到不良的情绪
以下是我从书上载下来，希望你能借鉴下
要克服这种情绪，首先要锻炼自己的意志，学会控制情绪
具体的来说：一，以培养兴趣有助于个性发展，可以减少神经系统的紧张。并适当消耗提内多余的血糖
二，进行自我暗示，当控制不主时，要反复提醒自己，久而久之会遏制感情的冲动
三，你必须加强你的修养，就是端正思想，以积极的态度考虑问题
希望对你有所帮助
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