平时生活中的注意事项：
1.每天按摩脸部5—10分钟，改善脸部血液循环。
2.保持充分的睡眠及心情愉快，减少精神压力。
3.饮食方面，营养要平衡多吃含维生素的食物，如西红柿，青菜等。少吃辛辣色素较深的食物，如木耳，咖啡，巧克力等。
4.保持良好的而生活习惯，调节自身内分泌。
或者是用密肌霜每天早晚涂抹，可以祛斑。
每天洗脸水中加入两勺白醋，能去角质消除黑色素。
健康饮食多锻炼身体，减少精神压力，都是有助于消除斑点的。
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ㅤ色泽美观，咸鲜香浓。
材料
主料：口蘑200克，瘦猪肉100克，
调料：大葱8克，姜5克，料酒10克，花椒3克，鸡精3克，盐3克，白砂糖2克，味精2克，豌豆淀粉10克，猪油30克
做法
1.将白蘑洗净抹刀片成片。猪肉洗净切薄片。用10克湿淀粉上薄浆；花椒用水浸泡，拣出花椒，花椒水留用。
2.炒勺内放猜油烧热，下入葱、姜末及浆好的肉片炒散，烹入料酒、花椒水，放入白蘑片、精盐、白糖、鸡精及老汤100克，烧透入味后加味精，用湿淀粉勾芡，出勺装盘即成。
