(一)起床6点 听到起床号(信号)应立即起床,并按规定着装,做好出操准备。
（二）早操 7点起床后进行早操，时间通常为半小时。
（三）7点-7点15 洗漱 早操后，进行洗漱，并整理内务和清扫室内外，时间通常不超过半小时。
（四）开饭（早、中、晚饭） 按规定时间准时开饭。听到开饭号(信号)，分队应集合，依次进入食堂。就餐时要保持肃静，餐毕自行离开。
（五）7点50-8点 操课 操课前，应根据科目内容做好准备。听到操课号(信号)，值班员迅速集合队伍，检查人数、着装和应该携带的装备、器材，检查枪炮。
（六）12点-2点 午休（午睡） 午休时间通常由个人支配，但不得私自外出。
（七）7点-9点半 课外活动 连队每周应当给士兵不少于两个课外活动的时间，用于处理个人事情，其余的课外活动时间，由连队统一安排文化体育或其它活动。
（八）晚点名 连队晚点名，应当列队清点人数，清点人数的方法：由连值班员检查报告，或由连首长按照名册清点。士兵听到唱名后，应立即答“到”，未到者由班长回答未到原因。 晚点名每周不少于三次，其中星期日和节假日必须点名。每次点名不得超过二十分钟。
（九）就寝 连值班员在熄灯号(信号)前十分钟，发出准备就寝信号，督促全体人员做好就寝准备，听到熄灯号(信号)立即就寝。就寝后，必须保持肃静。
