心阳衰吃什么好

首先，出汗是人体的一种自然现象，中医认为，当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常出汗。一般情况下，没有明显疾病症状的异常出汗.一、“按出汗时间分”1：是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止，常伴有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点。中医认为这是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。2：为头汗过多。若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不欲饮食，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，饮食宜清淡。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。二、“按出汗部位分”1：为头汗过多。若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不欲饮食，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，饮食宜清淡。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。2：为手足心多汗。如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药;若手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。3：为心窝、胸口多汗。多见于一些脑力工作者，常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等表现，属于思虑过度而见心脾虚。可通过适当的运动如慢跑、太极拳、八段锦等缓解压力，调节身心。此外，还可以“按气味辨别”，对于上述的手足出汗过多什么症状等问题，给您提供点参考，如实在不放心，建议您去正规医院去咨询，希望能够帮到您！！纯属手敲，如有雷同，纯属巧合！！！