如果觉得身体不适，首先就是自查。觉得身体不舒服，吞咽有困难，有轻微疼痛，张开嘴巴可以看到喉咙处发红，这些就是喉咙发炎的症状。一定要多喝水，如果还不好，这要及时就医。
知道喉咙发炎，是对着镜子照，张开我们的嘴巴，就能看着口腔深处喉咙，小舌头那个地方全都发白发红了，这种情况就是喉咙发炎了。我们平时一定要注意保护嗓子喉咙，经常使用喉咙的工作，就应该多喝些水，备一些含片。觉得喉咙不舒服有嘶哑，这样的现象就应该含一些含片用来缓解，另外一定要有充足的睡眠，当我们身体吃不消，就会导致全身各个部位出现问题。多喝一些败火的茶饮也可以，网上到处有卖的，日常保健养生都要做好。
如果觉得喉咙吞咽有些疼痛，就连喝水都觉得有点困难，这就说明喉咙可能发炎了。有位朋友，用嗓过度，有段时间说话都说不出来了，声音嘶哑严重，这就是喉咙发炎的症状。日常我们要多喝水，每天参加体育运动，如果经常对着电脑，也要每天拍打身体各个部位，让身体各个关节保持通畅，这样就有利于身体排毒。如果喉咙不适，就避免大声喧哗，吵闹，保持小声说话，多吃一些流质的食品，这样就对于喉咙发炎有很大的帮助。
如果多喝水，多吃水果，都不能解决和缓解喉咙发炎这个症状，就说明细菌感染，一定要去医院找医生做检查。通过一系列的抽血化验，才能确定具体是什么病，医生根据检查结果给我们安排合适的治疗方案，用药一定要在医生的指导下进行。注意保护嗓子是非常重要的事情。
