首先是这个公式：CPU主频＝外频x倍频。 前端总线速度，简称外频或FSB。
其次，CPU是没锁频的（即黑盒版，不锁倍频）。否则，倍频在BIOS里是被锁住的（数字为灰色不能改），只能通过提高外频来超频。
开机时按Del键，进BIOS的设置界面。
移动键盘方向键，选左栏，上面第一项 MB Intelligent Tweaker（M.I.T.）。按enter键进去：
第三行，CPU Clock Ratio [Auto]，把Auto改为enable，就可以设置CPU倍频的数字了。
比如黑盒版X4 955，主频是3.2G。倍频是16，改为19，主频就提到3.8G了。
第五行，CPU Host Clock Control [Auto]，把Auto改为enable（此时第六行就被解锁了，可设置CPU的外频）。
第六行，CPU Frequency（MHZ），默认数值是200（即外频为200mHZ）。 可以设置201－250之间，相对处理器而言是安全的（具体也看是什么型号，是否为黑盒版，和CPU个体的体制。 比如黑盒版X4 955，倍频不变，外频提高到238时，主频就是3.8G。
注意外频提高时，内存也随之被超。以DDR3 1333为例，实际工作频率是665MHZ，
665MHZx2.0（即外频除以100）=1333MHZ（意思是等效工作频率1333MHZ的DDR1代）。
当外频提高到230MHZ时，内存是665MHZx2.3＝1530MHZ，即被超成DDR3 1530。有的内存此时不稳定。一般把外频提高到220MHZ即可，内存是DDR3 1460,绝大多数都可以稳定。
第七行，PCIE Clock（MHZ) [Auto]， 这个是显卡和硬盘的频率。默认100mHZ。如果外频那里没有提高，这里就不用动。否则要改为[enable]，看看解锁的数字是不是100。不要提高这个数字，否则就是把硬盘超频了，危害很大。
设置完成后，按F10，保存并退出bios设置。
====如果外频或倍频提高太多,处理器或内存不稳定,自动重启或黑屏了. 就关机,拔掉后面的电源线. 再把bios]电池放电(让它回复默认设置).然后再开机.
