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我是名住校的高中生，我的血压偏低，我想找份又方便又经济又营养又适合血压偏低的人吃的早餐。谢谢！

2020-10-27 健康养生 123阅读
适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分
进入血液后可增加血容量，从而可提高血压
注意营养搭配及体育运动。
有比我这个更便宜又有效的吗？
其他的有桂圆、莲子、大枣等来增强体质；
如果为女性因月经过多引起的低血压，
应多吃肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
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