别听楼下的，长时间高度超频会损伤cpu，会导致稳定超频的电压逐步升高，而且超频的最高极限逐步下降
华擎z77超频的时候直接调倍频就行了，电压什么的默认是自动，可以不用管，想超到4.2就把倍频调成42，想超到4.5就把倍频调到45即可
bios里面是英文的吧，你按F2进去看一下，有一个菜单叫OC什么的，点进去选第一个cpu什么玩意的，再然后就可以找调倍频的地方了，这一栏是可以用键盘输入数字的，跟其它的选项可以明显区分
调节完后选exit打头的那个菜单，找到第一个有save&exit标识的点击保存并退出即可
