应该空掌心,投篮手(大多数人的投篮手是右手)的手掌不贴球。
投篮的时候最好不要让掌心触球,投球的那只手握球时应该将掌心空出,用掌心以外的肉和手指一起触球,这样能形成更强的抓力,若用掌心触球可能会造成滑动,或是不好发力的结果。
投球时手部的动作是压腕以及手指的弹拨,在投篮的瞬间,压腕动作是发力的第一步,手指弹拨是第二步,应该让球沿着手的根部开始,到指肚,再到指尖离开,这一整个动作就是发力和转球的动作。投篮时应该体会手臂、手腕和手指的活动情况,找到压腕和弹拨的感觉,多加练习就能熟练投篮动作,这也是提高命中率的关键。