胖人不适合穿平底鞋，因为鞋底太薄的鞋不具有缓冲作用，走路时，来自地面的冲击力就会直接作用在脚上，容易让脚感到疲劳酸累。
◆身体肥胖的人走路时，骨盆和腰椎会不由自主地向前倾斜，重心前移，腰部受力就会变大。因此，胖人最好选5厘米以下的圆头坡跟鞋。
◆因为体重大，胖人才应该多穿软鞋。比起常人来，胖人走路时踝关节和跖趾关节承受的压力更大，过硬的鞋子不但增加不了支撑力，反而会使这些关节的负担加重，产生劳损和脚部疼痛。胖人应该选择鞋底较软、减震力强的鞋子。
◆为了防止踝关节扭伤，胖人最好穿鞋帮略高、两边加强承托的鞋子，这样可以分担支撑力，使踝关节保持稳定。
◆由于胖人比较爱出汗，在买鞋时，还应尽量选择透气性好的布鞋或皮鞋。
