我总是害怕和陌生人说话,就是感觉到紧张,心里面特别的像是有负担,有时候话到嘴边了,又咽回去了

2021-11-03 社会 200阅读
给自己心理暗示:不就说句话吗?怕什么?。一步迈出,以后想想这第一次就不会再害怕了。更何况:人非圣贤孰能无过。说错或是做错都是有可能,没必要放在心上。
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