上面只是把contain和include分别解释了一下，其实从使用角度来说，contain主要是做动词用，主要是说包含这个动作（整个句子强调谓语部分），比如上面的例句：Thistextbookcontain16lessons.而include一般接ing，变成类似分词接口的including来做介词使用，主要是包括的意思，比如，Theclass,indludingyouandme,willgotoparknextweek.整个句子谓语，动词是go，而including在这只是作为一个介词词组，用来说明这个班级包括你和我。
虽然indlude也经常用来直接做谓语，不过习惯上用的比较少
