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nba体能测试是什么

2022-08-06 体育 262阅读
是一组检测球员综合身体素质的测试，不是简单的检测体能，有基本的身体条件（身高，体重，臂展）力量（通过卧推等测试）速度和弹跳等等，项目有很多，一般有卧推，深蹲，100码和50码短跑，摸高，还有就是肺活量之类的基本测试。另外有几个比较难懂的，比如脂肪含量测试，就是测你身体中脂肪占体重的比例，这个数据反应你的灵活性和单位体重的力量
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