你好，大小便失禁怎样护理，，大小便失禁的护理需要你做到有耐心，不怕苦不怕脏，下面我来介绍一下具体要做到什么。
大小便失禁怎样护理，监督病人做到以下几点：
1. 摄取足够水份 每天饮用6 - 8 杯水(大约2公升)或其他饮料，维持一定的排尿量，以加强泌尿道的天然抵御功能，有助预防尿道感染。此外，减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品，亦有助改善小便失禁的情况。
2.预防便秘 宜多吃水果、蔬菜及高纤维食物，及每天饮用适量水份，配合适量运动，可纾缓便秘，改善因便秘引起的失禁情况。
3.保持适当体重 过胖会增加腹部压力，因此保持适当体重，有助预防压力性失禁。
4.养成良好排尿习惯 有小便失禁的患者可每隔2 - 3 小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。
5.盘骨底肌肉训练 平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。
6.改善家居环境 睡床和厕所的高度要适中。如行动不便，可放置便椅在睡房中。
7.衣服的选择 宜穿著简单方便的衣服，如橡筋头的裤子，以方便如厕。
以上就是关于大小便失禁怎样护理的方法介绍，希望对您有所帮助，最后祝愿你的家人早日康复。
